Wat een lichaam ook nodig heeft

Een lichaam verbruikt de nodige energie en die moet wel ergens vandaan komen. Het is altijd belangrijk om een lichaam fit te houden. Eten is daar een heel belangrijk onderdeel van. Het menselijk lichaam moet bewegen en het liefste sporten. Zuurstof moet door het menselijk lichaam heen om goed te kunnen blijven functioneren. Het verbranden […]

Tot rust komen in het zwembad: goed voor geest en gezondheid

Gun jezelf voldoende rust, om een overbelasting van het lichaam en de geest te voorkomen. Een overbelasting van de geest ligt op de loer, wanneer je te lang door zou blijven werken zonder een dagje vrij te nemen. Daar waar een overbelasting van het lichaam het gevolg kan zijn van intensief werk in de tuin, […]

Schuiven naar boven